Hacer home office con empleo de tecnología se diferencia de otros trabajos por distintos factores, estos van desde la comunicación con el equipo de trabajo hasta las plataformas en las que realizan sus actividades.
Algunos ejemplos pueden ser que las tareas a realizar necesiten requerimientos específicos de los equipos de cómputo, las actividades y productos pueden desarrollarse en la nube o necesitar excelente señal de internet para hacer pair programming, entre otras.
Si eres programador o trabajas dentro de la industria de la tecnología, sabes a lo que nos referimos.
También sabemos que tener un empleo de TI de home office te permite realizar otras actividades como viajar y trabajar al mismo tiempo o simplemente tener más tiempo libre.
Por eso decidimos hacer esta pequeña guía, para ayudarte a saber cómo hacer home office teniendo un empleo de tecnología.
Adecúa tu espacio de trabajo físico
Organiza tu escritorio
Así como en una oficina física, cuando trabajas desde casa debes tener un escritorio adecuado para trabajar. Mentalmente esto puede ser positivo para indicarle a tu cerebro que la actividad que estás realizando necesita toda tu atención.
Ya sea que coloques tu segundo monitor a una altura adecuada para tu vista o que tu escritorio tenga un lugar especial para guardar el teclado, son detalles que puedes acomodar para mantener limpio tu espacio de trabajo.
Si en tu escritorio las cosas están organizadas será más fácil concentrarte en tus reuniones y al realizar tus actividades, así te ayudarás a evitar distracciones.
Evita distractores externos
Si colocas tu escritorio de trabajo cerca de otros distractores como una televisión o estantes donde tienes tus objetos de colección, será fácil voltear a verlos y distraerte de tu trabajo.
Otra desventaja de hacer home office puede ser que sientas la necesidad de hacer limpieza o de realizar otras tareas del hogar durante tu horario de trabajo. Esta distracción puedes controlarla organizando tus tareas diarias.
Haz adecuaciones a tus equipos y aparatos electrónicos
Para un empleado de tecnología es más cómodo tener un doble monitor o hasta tres, dependiendo a lo que te dediques, por eso es importante que al pasar de la oficina a tu casa también cuentes con el equipo necesario para trabajar.
La ventaja de trabajar desde casa es que tendrás más libertad para adecuar tu espacio de trabajo mejorando las características de tu PC, usando gadgets para tareas específicas, usar el headset de tu preferencia y más cosas.
En general, el espacio en el que vayas a trabajar debería encontrarse en silencio, limpio, ordenado y hasta decorado como tu lo prefieras. El punto es priorizar tu comodidad para que des el mejor rendimiento durante tus horarios laborales.
Mejora tu espacio de trabajo virtual
Organiza tus documentos
Para alguien que trabaja en tecnología, el escritorio de la computadora puede ser un caos si no se organiza adecuadamente. Te recomendamos organizar tus archivos en carpetas de acuerdo a su naturaleza: trabajo, fotos, proyectos personales, etc.
Si visualmente se ve organizado tu espacio de trabajo virtual, habrás eliminado un distractor más.
Haz una limpieza de las cosas que no necesitas y quédate con lo indispensable, esto también beneficia a la memoria de tu computadora.
Separa tus archivos del trabajo de los personales
Trabajar desde casa puede complicarse si no se hace una separación entre el espacio personal y el espacio laboral, y esto aplica también para tu espacio de trabajo virtual.
Debes indicarle a tu cerebro los momentos en los que necesita concentrarse en ciertas tareas así como los espacios en los que debe realizar las actividades.
Puedes aprovechar para hacer respaldos de tus archivos personales en la nube así como los del trabajo, cada uno en lugares distintos.
Configura tus pantallas y dispositivos electrónicos
Puede ser algo muy simple pero configurar el brillo de tu pantalla o la rapidez de tu mouse puede ayudarte a sentirte más cómodo. Si cuentas con un asistente virtual puedes configurar tus alertas y recordatorios de reuniones de trabajo o fechas de finalización de proyectos.
Cuida tu salud
Organiza tus horarios y tus actividades fuera del trabajo
Pon límites definidos para comenzar y terminar tus horarios de trabajo. El home office puede beneficiar tu rendimiento si sabes acoplarte y organizar tus tareas en diferentes horarios.
Cuida tu vista
Estar la mayor parte del tiempo frente a la computadora y no cuidar tu vista te costará muy caro en el futuro. Mejor utiliza lentes anti reflejantes o configura la luz de tu ordenador.
También puedes optar por tomar descansos de unos cuantos minutos durante tu horario de trabajo.
Toma descansos intermitentes
Esto puede beneficiar a tu vista pero también a tu espalda. Levántate unos minutos cada cierto tiempo, estira tu cuerpo y toma suficiente agua.
Estar en reposo durante mucho tiempo puede provocar problemas intestinales, alentar el metabolismo y un fuerte dolor de espalda y hombros con el paso del tiempo. También es importante fijar horarios para comer y no prolongar los ayunos.
Haz ejercicio u otra actividad recreativa
Finalmente uno de los beneficios de trabajar desde casa es que tienes más tiempo libre, si te sabes organizar bien puedes tener una mejor calidad de vida aprovechando ese tiempo para otra actividad.
Busca actividades fuera de casa que te distraigan del estrés del trabajo, esto le indicará a tu cerebro que ya no es necesario estar tenso y la atención la podrás enfocar en otra cosa.
Si no eres de salir al aire libre también puedes optar por actividades dentro de tu casa, pero procura trasladarte a otro espacio. Tu casa debería poder seguir siendo tu hogar y tu espacio personal.
Recuerda que hacer home office no tiene porqué ser complicado, puedes aprender muchas cosas de ti mismo y de la forma en que realizas tus actividades diarias.
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